第五章 训练
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唰~
冷藏室密封门打开的一瞬间，寒气逼人。
江夏的身体迅速产生一种自然而然的反应，血流开始加速，毛孔收紧，防止体温外泄，细胞新陈代谢的速度也随之加快，以抵御寒冷。
在一排排冷藏柜和大门之间，有一片约莫六十平方米的空地，虽然比不了专业训练场，但在这里活动一下筋骨还是可以的。
江夏在空地中央站立，环顾四周，深深吸了一口气。
闭上眼睛，脑袋里回忆着卡里克记忆中关于武者训练的种种.
既然机缘巧合，得到了一位武神强者的全部记忆和经验，江夏没理由把这么宝贵的资源浪费掉不是。
这年头，武者是多么荣耀的职业。
别说地球联邦，银河系任何一个国家，武者都是当之无愧的擎天巨柱级存在！
星海苍茫，实力为尊，一个缺乏武者的国家，根本就不可能立足。
作为银河系最具特权的阶层，武者拥有无上地位，受世人尊崇。
如果江夏真有一天能够拿到武者称号，他就有资格回自己的家乡地球了！
那可是家乡啊，江夏作为一个身在遥远星河中的移民后代，做梦都会梦见的地方！
万里长城永不倒，千里黄河水滔滔。
长江长城，黄山黄河，在我心中比天高。
一想起这首歌，江夏就忍不住热血沸腾，眼眶湿润。
落叶归根，故土难离，总是人之常情。
哪有人会不想念家乡呢？
哪怕无法在地球定居，回去看一看传说中的锦绣江河，名山大川，也总是好的。
可惜现在是银河战国时代，战火烽烟不断，地球联邦有很多敌人和潜在的敌人，他们都知道，地球人热爱家乡，有故土难离的毛病。
所以对敌人来说，攻击地球，毁掉地球人的母星，是最简单有效的战争手段。
联邦九大军团的舰队，为此日夜守护着地球，就是怕敌人有一天会全面进攻，如果地球失守，对联邦上下的打击，绝对是致命的。
据说在银河联盟没有解体的年代，联邦公民想回地球是很简单的事情，只要能够买的起船票就好，随时可以回去。
但自从进入银河战国时代，混战模式开启，联邦便不得不实行回乡证制度，限制每年回地球的人数，以确保家乡安全，
于是，绝大多数移民失去了回地球的可能，只能在纪录片和电影里，去慢慢回忆家乡的壮美山河。
“要怪就怪这该死的战争吧。”想到这，江夏忍不住叹气道：“联邦军严防死守，也是为了地球的安全，不得已而为之啊。”
江夏在了解了卡里克的训练方式之后，觉得很蛋疼。
卡里克出身云庭帝国简氏家族，简家号称大道至简，他们的训练方式非常简单，那就是，直接把人往死里练！
“这也太极端了吧？”江夏砸吧砸吧嘴，微微皱眉说道。
这世界上大多数训练，都讲究循序渐进。
没受过训练的人，当然不可能跑完马拉松，要先跑个三五公里，然后逐渐提高到半程马拉松。
经过那么几年之后，水到渠成，自然就可以参加马拉松全程比赛。
而卡里克的训练方法，是把一个从未受过训练的人，直接送去跑，只要不死就绝不能停下脚步！
正常跑马拉松的法子是掌握节奏，刚开始跑慢一些，然后逐渐提速，避免瞬间消耗过大。
而卡里克的训练方法，是一开始就用百米冲刺的速度！完全不可以减速！
这种疯狂的训练方式在整个银河系恐怕都找不出第二家，简直就是把人往死里逼，有多大潜能，就逼出多大潜能！
要说卡里克的训练方法不先进，江夏不信。
不先进能把卡里克培养成堂堂武神强者？
要知道，银河系人口何止万万万亿，有的是天才。
卡里克在云庭帝国是一流天才，但放眼银河的话，顶多只能算二流。
极限训练硬是让二流天才卡里克，在五十岁之前踏上了武神这座高峰，极限训练在其中起到的作用，居功至伟。
“为了成为一名武者，为了看一眼家乡，拼了！”江夏下定决心，咬着牙沉声道。
极限训练之前要先热身，江夏按照自己脑袋里的记忆，全身放松，双臂慢慢抬起，指向天空。
而后手臂向回缩，再慢慢落下，腰部也随之弯曲，一直把手臂落到地面，拉伸到全身每一寸肌肉为止。
总的来说，这套热身动作有点像瑜伽，都是慢吞吞不温不火的节奏，但动作本身比瑜伽更简单，幅度更大，一定要把身体拉伸到极限为止。
几个简单的动作做下来，江夏便发现了其中绝妙的地方。
按说拉伸的越厉害，筋骨受损伤几率就越大，所以大多数热身动作都要求使用者悠着点，别把自己拉废了。
而简氏拉伸却完全没有这种后顾之忧，哪怕动作再夸张，只要动作本身是规范的，就能让身体受到足够保护，不会出任何问题。
除了简氏热身法之外，卡里克的家族还传承一种古老的恢复调息术，叫做凤转回龙！
凤转回龙的主要作用在于极限训练之后恢复体能。
哪怕已经练的累到趴下，喘不过气，张不开嘴，浑身抽搐的程度，只要用凤转回龙调息，第二天照样可以生龙活虎！
卡里克本身也不知道这套凤转回龙是哪里来的，但简氏家族把这套调息法和拉伸法看的无比宝贵，从古至今，只传给家族的长子，次子都没有机会学习。
正因为如此，大道至简一族虽然一直在云庭帝国享有盛名，却始终香火稀疏。
如今卡里克死了，他的父亲也死了，要不是阴差阳错，江夏取得了卡里克的一切精神力量和记忆，这三套神秘而又传奇的功法，只怕要就此失传呢。
时间不大，江夏便收回了自己的动作。
简氏热身术效果神奇，只需要练习五分钟就足够。
此刻江夏感觉浑身发热，脸庞微微呈现出一抹红色，浑身筋骨也都彻底舒展开了。
接下来，就轮到最具挑战的极限训练了。
唰~
冷藏室密封门打开的一瞬间，寒气逼人。
江夏的身体迅速产生一种自然而然的反应，血流开始加速，毛孔收紧，防止体温外泄，细胞新陈代谢的速度也随之加快，以抵御寒冷。
在一排排冷藏柜和大门之间，有一片约莫六十平方米的空地，虽然比不了专业训练场，但在这里活动一下筋骨还是可以的。
江夏在空地中央站立，环顾四周，深深吸了一口气。
闭上眼睛，脑袋里回忆着卡里克记忆中关于武者训练的种种.
既然机缘巧合，得到了一位武神强者的全部记忆和经验，江夏没理由把这么宝贵的资源浪费掉不是。
这年头，武者是多么荣耀的职业。
别说地球联邦，银河系任何一个国家，武者都是当之无愧的擎天巨柱级存在！
星海苍茫，实力为尊，一个缺乏武者的国家，根本就不可能立足。
作为银河系最具特权的阶层，武者拥有无上地位，受世人尊崇。
如果江夏真有一天能够拿到武者称号，他就有资格回自己的家乡地球了！
那可是家乡啊，江夏作为一个身在遥远星河中的移民后代，做梦都会梦见的地方！
万里长城永不倒，千里黄河水滔滔。
长江长城，黄山黄河，在我心中比天高。
一想起这首歌，江夏就忍不住热血沸腾，眼眶湿润。
落叶归根，故土难离，总是人之常情。
哪有人会不想念家乡呢？
哪怕无法在地球定居，回去看一看传说中的锦绣江河，名山大川，也总是好的。
可惜现在是银河战国时代，战火烽烟不断，地球联邦有很多敌人和潜在的敌人，他们都知道，地球人热爱家乡，有故土难离的毛病。
所以对敌人来说，攻击地球，毁掉地球人的母星，是最简单有效的战争手段。
联邦九大军团的舰队，为此日夜守护着地球，就是怕敌人有一天会全面进攻，如果地球失守，对联邦上下的打击，绝对是致命的。
据说在银河联盟没有解体的年代，联邦公民想回地球是很简单的事情，只要能够买的起船票就好，随时可以回去。
但自从进入银河战国时代，混战模式开启，联邦便不得不实行回乡证制度，限制每年回地球的人数，以确保家乡安全，
于是，绝大多数移民失去了回地球的可能，只能在纪录片和电影里，去慢慢回忆家乡的壮美山河。
“要怪就怪这该死的战争吧。”想到这，江夏忍不住叹气道：“联邦军严防死守，也是为了地球的安全，不得已而为之啊。”
江夏在了解了卡里克的训练方式之后，觉得很蛋疼。
卡里克出身云庭帝国简氏家族，简家号称大道至简，他们的训练方式非常简单，那就是，直接把人往死里练！
“这也太极端了吧？”江夏砸吧砸吧嘴，微微皱眉说道。
这世界上大多数训练，都讲究循序渐进。
没受过训练的人，当然不可能跑完马拉松，要先跑个三五公里，然后逐渐提高到半程马拉松。
经过那么几年之后，水到渠成，自然就可以参加马拉松全程比赛。
而卡里克的训练方法，是把一个从未受过训练的人，直接送去跑，只要不死就绝不能停下脚步！
正常跑马拉松的法子是掌握节奏，刚开始跑慢一些，然后逐渐提速，避免瞬间消耗过大。
而卡里克的训练方法，是一开始就用百米冲刺的速度！完全不可以减速！
这种疯狂的训练方式在整个银河系恐怕都找不出第二家，简直就是把人往死里逼，有多大潜能，就逼出多大潜能！
要说卡里克的训练方法不先进，江夏不信。
不先进能把卡里克培养成堂堂武神强者？
要知道，银河系人口何止万万万亿，有的是天才。
卡里克在云庭帝国是一流天才，但放眼银河的话，顶多只能算二流。
极限训练硬是让二流天才卡里克，在五十岁之前踏上了武神这座高峰，极限训练在其中起到的作用，居功至伟。
“为了成为一名武者，为了看一眼家乡，拼了！”江夏下定决心，咬着牙沉声道。
极限训练之前要先热身，江夏按照自己脑袋里的记忆，全身放松，双臂慢慢抬起，指向天空。
而后手臂向回缩，再慢慢落下，腰部也随之弯曲，一直把手臂落到地面，拉伸到全身每一寸肌肉为止。
总的来说，这套热身动作有点像瑜伽，都是慢吞吞不温不火的节奏，但动作本身比瑜伽更简单，幅度更大，一定要把身体拉伸到极限为止。
几个简单的动作做下来，江夏便发现了其中绝妙的地方。
按说拉伸的越厉害，筋骨受损伤几率就越大，所以大多数热身动作都要求使用者悠着点，别把自己拉废了。
而简氏拉伸却完全没有这种后顾之忧，哪怕动作再夸张，只要动作本身是规范的，就能让身体受到足够保护，不会出任何问题。
除了简氏热身法之外，卡里克的家族还传承一种古老的恢复调息术，叫做凤转回龙！
凤转回龙的主要作用在于极限训练之后恢复体能。
哪怕已经练的累到趴下，喘不过气，张不开嘴，浑身抽搐的程度，只要用凤转回龙调息，第二天照样可以生龙活虎！
卡里克本身也不知道这套凤转回龙是哪里来的，但简氏家族把这套调息法和拉伸法看的无比宝贵，从古至今，只传给家族的长子，次子都没有机会学习。
正因为如此，大道至简一族虽然一直在云庭帝国享有盛名，却始终香火稀疏。
如今卡里克死了，他的父亲也死了，要不是阴差阳错，江夏取得了卡里克的一切精神力量和记忆，这三套神秘而又传奇的功法，只怕要就此失传呢。
时间不大，江夏便收回了自己的动作。
简氏热身术效果神奇，只需要练习五分钟就足够。
此刻江夏感觉浑身发热，脸庞微微呈现出一抹红色，浑身筋骨也都彻底舒展开了。
接下来，就轮到最具挑战的极限训练了。